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Das Gedankenexperiment für Verantwortung: “Der grüne Knopf”
Wer ist für deine Gefühle verantwortlich?
Wie deu Schuld loslassen kannst & wie Schuld dich endlich loslässt!
Exercise Files
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Lektionsliste
Einführung
* Begrüßung
* Spielregeln & Resilienzklassen
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Tag 01: Optimismus
Optimismus als Resilienzfaktor
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Tag 02: Akzeptanz
Akzeptanz als Resilienzfaktor
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Tag 03: Lösungsorientierung
Lösungsorientierung als Resilienzfaktor
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Tag 04: Verantwortung
Verantwortung als Resilienzfaktor
Das Gedankenexperiment "Der grüne Knopf"
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Tag 05: Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit als Resilienzfaktor
Stärken Stärken
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Tag 06: Perspektive
Perspektive als Resilienzfaktor
State Hacking
Bonus: Intentional Reframe
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Tag 07: soziale Netzwerke
soziale Netzwerke
soziale Bindungen qualifizieren
Die Nein-Challenge
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